ميثم كرمي
كارشناس امور اداري نيروي انساني
سازمان ثبت و اسناد و املاك كشور
وقتي براي فکر کردن، زماني براي کار کردن و... احساسي شدن
ممکن است بعضي از روزها اين سوال براي شما مطرح شود که چرا اينقدر خسته ام . چرا از کار بيزار شدهام چقدر احساس ضعف ميکنم. چرا با همکارم دعوا ميکنم . چقدر فراموشکار شدهام .چرا نميتوانم خوب فکرکنم و يا چرا ديروز از ديدن همکارانم درختان کنار خيابان و رئيس خود احساس نشاط ولذت ميکردم ولي امروز از ديدن آنها احساس نفرت ميکنم وسوالاتي ازاين دست و ناخوداگاه براي پاسخ به اين سوالها به دنبال حوادث و وقايعي در گذشته ميگرديم که توجيهي براياين حال خوب يا بد ما باشدمثلا» شايد به اين نتيجه برسيم که کم خوا بي ديشب علت فراموشکاري من است ويا کار بيش از حد ديروزم دليل ضعف جسمي من شده است ويادلايل ديگر ... پاسح به اين سوالات را درتئوري بيوريتم (Biorhythm) که يک بحث جديد علمي در دنياست به من ميدهد.
بيوريتم چيست؟
يکي از روشهائي که در ايمني محيط کار مورد استفاده قرار ميگيرد ارگونومي است ارگونومي به مطالعاتي اطلاق ميشودکه در ان ساخت. ترکيب وسازمان کار.طراحي تجهيزات. شغل و محل کار در رابطه با عامل انساني مورد برسي قرار ميگيرد. در اين روشها به مسائل فيزيولوژيکي.ادراکي و تا حدي رفتاري انسان توجه ميگردد از جمله نکات عمدهاي که در روشهاي ارگونومي مورد تاکيد است بيوريتم است. بيوريتم يکي از تازه ترين موضوعها در حيطه شناسي ارگونومي ذهن است که با شناخت جنبههاي فکري .جسمي و روحي شخص ميتواند در تقليل حوادث ناشي از کار واشتباهات بدون دليل ظاهري بسيار موثر است و باعث افزايش کارائي و جلوگيري از حذف دائمي افراد در سازمان ميگردد.
تاريخچه کشف بيوريتم
تاريخ کشف اين پديده علمي به سالهاي 1879 تا 1912ميلادي باز ميگردد.در ان زمان دکتر هرمان سوبودا استاد روانشناس دانشگاه وين (اتريش) در تحقيقات متوجه شد که حالت جسمي و احساسي بيماران او به صورت چرخهاي و پريودي است.
وي با ثبت دورههاي بيماري وسکته قلبي و توهمات بيماران خود. متوجه شد که چرخه يا سيکل تکرار .اوج ونزول انرژي فيزيکي و جسميافراد هر 23 روز يکبار تکرار ميشود. همزمان با او و با اطلاع وي . در برلين هم دکتر ويلهم فليس .پزشک و دوست نزديک روانشناس بزرگ زيگموند فرويد. اين چرخههاي 23و28 روزه را با فرويد در ميان گذاشت که ضمن تائيد .نظريه وي روي افراد مختلفي ازمايش شد. بعد از آنها فردي به نام پروفسور الفرد تلتچه که استاد علوم مهندسي بود. متوجه شد که قدرت استدلال وتوانائي شاگردانش هميشه يکسان نيست و از يک سيکل 33 روزه تبعيت ميکند.
اين دورها نه تنها در مورد شاگردان ضعيف ومتوسط اتفاق ميافتاد بلکه در مورد دانشجويان قوي و مستعد هم همين اتفاق رخ ميدهد وهوش وهوشياري آنها نيز يک الگوي ريتميک 33 روزه را دنبال ميکرد. به عبارت ديگر.
قابليت افراد براي جذب و تفسير ايدههاي جديد و توانمنديهاي ذهني آنها در سيکل 33 روزه تکرار ميشود.
حال با توجه به اين که متوسط ساعات مفيد کاري در ايران بسيار پائين است و بهروري هر فرد شاغل ايراني حدود يک هشتم افراد شاخل آمريکايي، ژاپني ويا فرانسوي است. لازم است مديران و کارخانه داران به خصوص در بخش توليد با ايدههاي نوين علمي در رابطه با افزايش بهرهوري بيشتر اشنا گردند.
آشنائي با تئوري بيوريتم
زندگي هر انسان از لحظه تولد تا لحظه مرگ مرتبا در سه سيکل خاص که مانند منحنيهاي سينوسي داراي فازهاي مثبت و منفي هستند ميگذرد يعني زندگي هر فرد از سه سيکل (جسمي .عاطفي.فکري)تشکيل شده که در دورههاي مختلف زمانيمراحل هر سيکل به حالات مثبت و منفي تبديل ميشود.
معرفي سيکلها
1-سيکل جسمي physical cycle
اين سيکل هر 23 روز کامل ميشود که شامل نيروهاي جسمي،هماهنگيهاي بدني، سرعت انجام کارها و فعاليتهاي بدني است.
2-سيکل عاطفي emotional cycle
اين سيکل هر 28 روز کامل ميشود که شامل خلاقيت حساسيت، سلامت روحي، ادراک، طرز تلقي، باورها، گرايشها، نگرش و بينش است.
3-سيکل فکري intellectual cycle
اين سيکل هر 33 روز کامل ميشود که شامل کارکرد حافظه، سرعت انتقال، قدرت يادگيري .توانائي فکري قدرت پردازش، چالش فکري تجزيه و تحليل مسائل، بررسي و مقايسه راه حلها و انتخاب بهترين گزينه است.
شروع منحنيهاي بيوريتم از صفر زمان است (لحظه تولد هر فرد) و هر منحني با يک دوره تناوبي مشخص ادامه پيدا ميکند يعني اين منحنيها براي هر فرد درست مانند يک نمودار سينوسي است(شکل موج دريا) هر فرکانس ازين موج سه ناحيه دارد ناحيه +و- و نقطه بحراني (يعني جائي که فاز هر سيکل عوض ميشود و آن هنگامي است که سيکل + يک دوره به سيکل منفي يا با العکس تغيير پيدا ميکند و خط زمان قطع ميشود). هنگامي که دو سيکل در يک روز خط زمان را قطع ميکنند به خصوص اگر يکي از اين دو سيکل.
سيکل جسمي باشد ان روز بحراني تر است و اگر هر سه سيکل هم زمان و در يک روز خط زمان را قطع کنند ان روز بسيار بحراني است اين سه منحني يکبار در حدود 59 سالگي و يک بار در اوايل 3. سالگي در نقطه صفر يکديگر را قطع ميکنند.
حالت اول:
در اين حالت فرد در فاز مثبت سيکل جسمي خود قرار دارد رفتارهايي مثل انجام دادن کار با انرژي بسيار و بدون خطا، تحرک بالا و پايداري زياد مربوط به اين فاز ميشود.
حالت دوم:
در اين حالت فرد در فاز منفي سيکل جسمي خود قرار دارد. نمونههائي از رفتار او چنين است:
ضعف جسماني، خستگي زود هنگام، امکان بروز تصادف بي حالي و کم تحرکي، ناراحتي بدني و سرما خوردگي.
حالت سوم:
فرد در فاز مثبت سيکل احساسي خود قرار دارد.ارتباط او با سايرمردم مثبت خواهد شدو او خوش بيين و بشاش، خوش رو، علاقه مند به کار، علاقه به زندگي داراي حس همکاري و تعاون و تشريک مساعي است.
حالت چهارم:
فرد در فاز منفي سيکل احساسي خود قرار دارد.او بد اخلاق .اخمو زود رنج .تند مزاج .تحريک پذير بدبين.ستيزه جو .سردرگم است
حالت پنجم:
فرد در فاز مثبت سيکل فکري خود قرار دارد که اين فاز داراي ويژگيهاي زير است.
روند مثبت هوش، روند مثبت ادراک، افزايش درک مطلب، روحيه خلاق، دقت بيشتر در کار و حافظه خوب.
حالت ششم:
فردي در فاز منفي سيکل فکري خود قرار دارد او در اين حالت رفتارهاي زير را از خود بروز ميدهد او فراموشکار و غير منطقي ميشود اشتباهات قضاوتي دارد مشکل تعميم گيري ومشکلات يادگيري ازديگر رفتارهاي مربوط به اين فازند. با دقت به نمودارميتوان فهميد که 8حالت براي هر فرد در رابطه با سيکلها ممکن است پيش بيايد.
حالت اول هرسه سيکل در فاز مثبت
حالت دوم هرسه سيکل در فاز منفي
حالت سوم سيکل عاطفي وفکري مثبت وسيکل جسمي منفي
حالت چهار سيکل عاطفي و جسمي مثبت وسيکل فکري منفي
حالت پنجم سيکل عاطفي وفکري منفي وسيکل جسمي مثبت
حالت ششم سيکل عا طفي وجسمي منفي وسيکل فکري مثبت
حالت هفتم سيکل جسمي وفکري منفي وسيکل عا طفي مثبت
حالت هشتم سيکل جسمي وفکري مثبت وسيکل عا طفي منفي
حال ميبينيم نحوه استخراج منحني بيوريتم براي افراد چگونه است:
سايتهاي مربوط به بيوريتم صفحهاي را در اختيار افراد قرارميدهد که هر فرد با وارد کردن تاريخ دقيق تولدش ميتواند شکل منحني بيوريتم خود را دريافت کند که شکل زيريک نمونه ازين صفحات است.
چگونه از بيوريتم در محيط کاري استفاده کنيم؟
انسآنها در زندگي اجتماعي وسازماني و ياحتي بطور انفرادي باسيکلهاي مذکورمواجه ميباشند و همراه با آنها نسبت به برقراري ارتباط افقي ويا عمودي درمحيط خانواده .اجتماع ويا سازمان اقدام مينمايد.چنانچه وضعيت وحالات سيکلهاي فوق که حول محورزمان نوسان ميکنند. توسط مديران سازمآنها شناسائي شوند.
نحوه رفتاروبرنامههاي ازقبل تعيين شده رامي توان براي زيردستان انهابه مرحله اجراگذاشت.زيرا در روزهاي بحراني تصميم گيريهاي مهم براي مديران مناسب نيست وبهترين زمان براي اجراي مديريت (مديريت کردن)موقعي است که هرسه سيکل در اوج مثبت خود باشند. ضمنا هنگامي که مرحله هرسيکل عوض ميشود. آن روز، روز بحراني مربوط به همان سيکل است که بهتر است مديران ان راهم در خود و هم در پرسنل مربوطه تشخيص دهند. بايد توجه داشت که مراحل اين سه سيکل دائم درحال تکرار بوده ويکديگر را در بسياري اوقات قطع ميکنند وزماني که هرسه سيکل درناحيه مثبت قرار گيرند. احتمال موفقيت دران بيشتر از ساير مواقع است لذا شناخت اين روزها براي مديران بسيار مهم است. در بقيه حالات نيزمتانسب با هرحالتي ميتوان تشخيص داد که انجام کدام کاري نتيجه مطلوبي ميتواند داشته باشد.
- مشکلات رفتارگرایی در تمایز انواع رفتار - ۸۷/۴/۲۳
- پوشیدن لباسهای تنگ با رنگهای زننده در عربستان ممنوع شد - ۸۷/۴/۱۹
- همایش «مبانی نقد» برگزار میشود - ۸۷/۴/۱۹
- شاخصهای هنر پسامدرن - ۸۷/۴/۱۷
- افزايش مناسبات تجاري ايران و چين - ۸۷/۶/۱۷
- ايجاد بستر و فضاي لازم براي بخش خصوصي - ۸۷/۶/۱۷
- درآمد 120 ميليارد توماني فرودگاهها در سال 86 - ۸۷/۶/۱۷
- افزايش 21 درصدي تولید سیمان تا مردادماه - ۸۷/۶/۱۷
- آماده سازی پایانههای تهران در ماه مبارک رمضان - ۸۷/۶/۱۷
- عبور روي پيادهروي آزادي تا دماوند،اول مهر - ۸۷/۶/۱۷
- خوبيها را هميشه به ياد داشته باشيد و بديها را ببخشيد - ۸۷/۶/۱۷
- وبلاگنويسي دوران ثبات خود را آغاز كرده است - ۸۷/۶/۱۷
- صدور بيمهنامه رايگان آتشسوزي، براي 2 ميليون منزل مسكوني پايتخت - ۸۷/۶/۱۷
- اغلب سازمانهاي ناموفق نميتوانند معايب خود را ببينند - ۸۷/۶/۱۷
- وقتي از بار سنگين گذشته آزاد شويم، ميتوانيم زندگي کنيم - ۸۷/۶/۱۷
- مرخصی زندانیان؛ زمینهای برای ارتکاب جرم مجدد - ۸۷/۶/۱۷
- الهام: دولت، مانع ازدواج مجدد بيضابطه ميشود - ۸۷/۶/۱۷
- ازدواج دختران با پسران كوچكتر از خودشان باب شده است - ۸۷/۶/۱۷
